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国货化妆品厂家,头发生长的几种最佳食品[水信生物]
专栏：化妆品代加工资讯
发布日期：2022-08-14
阅读量：1869
作者：水信生物
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国货化妆品厂家,珠海水信生物科技有限公司关于头发生长的几种最佳食品[水信生物]牡蛎,牡蛎是锌的z佳食物来源之一。它们可以共同促进头发生长。出口化妆品厂家,试管研究还表明，亚精胺可促进人的毛发生长。

国货化妆品厂家,珠海水信生物科技有限公司关于头发生长的几种最佳食品[水信生物]

牡蛎,牡蛎是锌的z佳食物来源之一。锌是一种有助于支持头发生长和修复周期的矿物质。饮食中缺乏锌可能会促进休止期脱发，这是由饮食中缺乏营养素引起的一种常见但可逆的脱发形式。

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国货化妆品厂家,研究表明，服用锌补充剂可以逆转由缺锌引起的脱发的影响。然而，服用过多的锌也可以促进脱发。这就是为什么从像牡蛎这样的食物中摄取锌可能比服用补充剂更好，因为食物可以提供少量但健康的锌。小贴士：牡蛎是饮食中锌的z佳来源之一。这种矿物质有助于支持头发生长和修复周期。

国货化妆品厂家,虾,虾是很受欢迎的贝类，富含许多营养素，有助于促进头发生长。例如，虾是蛋白质，B族维生素，锌，铁和维生素D的重要来源.3.5盎司(100克)的虾提供了38%的每日维生素D需求。

国货化妆品厂家,有趣的是，研究已将维生素D3缺乏与脱发联系起来。尽管脂肪含量很低，虾也能提供少量的ω-3脂肪酸。富含ω-3脂肪酸的饮食与改善头发生长有关。

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小贴士：虾是蛋白质，B族维生素，锌，铁和维生素D的重要来源，可能有助于头发生长。它们还提供少量健康的ω-3脂肪酸。

国货化妆品厂家,豆类是植物性蛋白质的重要来源，对头发生长至关重要。像牡蛎一样，豆类是锌的良好来源，有助于头发的生长和修复。一份3.5盎司(100克)的黑豆可提供7%的日常锌需求。

国货化妆品厂家,它们还提供许多其他头发健康的营养素，包括铁，生物素和叶酸。除了所有这些优点之外，豆类具有高度通用性和廉价性，这使它们成为饮食中的一种简单添加剂。小贴士：豆类是蛋白质，铁，锌和生物素的重要来源，对于z佳的头发健康都是必不可少的。它们可以共同促进头发生长。

国货化妆品厂家,就选择珠海水信生物科技有限公司，特色产品每季推送，帮客户创下每分钟14万单记录，16年博士研发团队，1415+配方，当天拿样。10万级妆字号车间，1万级械字号车间，OEM\ODM均可。

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