答：不良作息，饮食，年龄等等外界因素导致生物钟紊乱，生物钟紊乱导致睡眠障碍，只要调节好生物钟就能恢复正常，而生物钟是受SIRT1抑制和肌活的，NMN转化为NAD+可以肌活SIRT1，蕞后间接影响睡眠。

答：哈佛大学的研究表明，随年龄增长，人体内NAD+水平下降，20岁只剩下刚开始的50%，60岁时只剩下开始时的12.5%。面膜厂,NAD+分子太大无法直接进入细胞，选择通过前体物质NMN来补充NAD+。

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