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品牌化妆品生产,吃太多蓝莓的几大副作用[水信生物]
专栏：化妆品代加工资讯
发布日期：2022-09-24
阅读量：2677
作者：水信生物
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维生素K是一个至关重要的营养物质在健康中发挥着重要作用,执行许多功能在我们的身体,调节血液凝结,提高骨密度和使我们的骨骼强壮,降低癌症风险，提供心血管益处等(来源)。

品牌化妆品生产,珠海水信生物科技有限公司关于吃太多蓝莓的几大副作用[水信生物]

对水杨酸盐过敏的人应该远离蓝莓(蓝莓含有大量的水杨酸盐)，因为它可能会导致皮疹、头疼和胃肠道症状，如恶心、呕吐、胃酸反流、腹胀、腹泻和大便干燥。所以那些对水杨酸盐过敏的人应该避免食用蓝莓或蓝莓汁。

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品牌化妆品生产,有趣的是，少量食用蓝莓可以在一定程度上缓解与水杨酸盐摄入相关的疼痛和不适。然而，Z好不要冒险，从一开始就避免吃蓝莓(如果对水杨酸过敏)。

品牌化妆品生产,维生素K过量的副作用，蓝莓是一种很好的来源,维生素K,吃一杯蓝莓提供大约29微克的维生素K .维生素K是一个至关重要的营养物质在健康中发挥着重要作用,执行许多功能在我们的身体,调节血液凝结,提高骨密度和使我们的骨骼强壮,降低癌症风险，提供心血管益处等(来源)。

尽管维生素K提供了很多好处，但高剂量的维生素K摄入也有一些副作用，因此，建议适量食用蓝莓。

品牌化妆品生产,高剂量维生素K可引起吞咽困难、呼吸不规律、昏厥、呼吸短促、皮疹、内出血和淤青风险增加等症状。蓝莓也不适合服用抗凝血药品的人，因为蓝莓中含有的维生素K可能会干扰抗凝血药品的功能，增加出血的风险。

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品牌化妆品生产,蓝莓叶可能导致低血糖，如果你患有糖尿病，那么建议不要使用蓝莓叶作为糖尿病药品的补充。这是因为食用蓝莓叶子可以减少我们的血糖水平非常危险的低水平可引起低血糖,可以发现的常见的症状如视力模糊,突然的情绪变化,突然紧张,苍白的皮肤,头疼、饥饿、出汗、颤抖,问题思考或集中,失去意识等。

品牌化妆品生产,适量食用蓝莓对糖尿病患者有益，因为蓝莓会缓慢地将糖分释放到血液中，不会导致血糖水平突然升高。但是，吃太多蓝莓是不好的，因为它也会将我们的血糖水平降低到危险的低水平。如果你患有糖尿病，Z好先咨询医生，并按照医生的建议吃蓝莓。

品牌化妆品生产,就选择珠海水信生物科技有限公司，特色产品每季推送，帮客户创下每分钟14万单记录，16年博士研发团队，1415+配方，当天拿样。10万级妆字号车间，1万级械字号车间，OEM\ODM均可。

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