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化妆品半成品代加工,六种营养素是什么[水信生物]
专栏:化妆品代加工资讯
发布日期:2022-09-11
阅读量:1710
作者:水信生物
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化妆品半成品代加工,蛋白质帮助你的免疫系统正常运作,修复你的肌肉和其他组织,并帮助维持pH值平衡。因为它含有卡路里,你的身体也可以用蛋白质作为能量来源。蛋白质存在于多种食物中,包括肉类、奶酪、牛奶、鸡蛋、坚果、种子和豆类。

化妆品半成品代加工,维生素,总共有13种维生素,根据它们在你体内的吸收情况分为两类。水溶性维生素溶于水,并直接进入你的血液。脂溶性维生素与脂肪结合,在进入血液之前进入淋巴系统。

化妆品半成品代加工,维生素C和B族维生素,包括硫胺素、核黄素、叶酸、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和生物素,都是水溶性维生素。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和k。

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化妆品半成品代加工,矿物质,矿物质也被分为两类,但这种划分是基于你的身体需要多少矿物质才能正常运作。主要矿物需求量大,而微量矿物需求量小。主要矿物包括钠、钾、氯、钙、镁、磷和硫。微量矿物包括铁、锌、硒、氟化物、铜、碘、铬、钼和锰。

化妆品半成品代加工,水,水是人体中z丰富的物质,它构成了第六类营养物质。水有助于将营养物质输送到细胞,并去除废物。水还能帮助你保持体温,润滑关节和消化道。根据《营养与你》的说法,你可以在没有食物的情况下存活数周,但只有几天没有水。

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