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广东化妆品odm和oem工厂,吃椰丝有什么好处[水信生物]
专栏：化妆品代加工资讯
发布日期：2022-08-07
阅读量：1891
作者：水信生物
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铜和铁，在你的饮食中加入椰丝也可以帮助你消耗更多的铜和铁。你的细胞既需要矿物质来促进新陈代谢，支持能量功能，也需要矿物质来制造功能正常的红细胞。

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广东化妆品odm和oem工厂,铜也支持健康的神经功能，并帮助你从你吃的食物中吸收铁。吃半杯椰丝能让你的铜摄入量增加146微克，相当于每日推荐摄入量的16%。根据美国医学研究所的建议，每份椰丝还含有0.9毫克的铁，这是女性每日建议铁摄入量的5%，男性为11%。

广东化妆品odm和oem工厂,食用更多椰丝，加入椰丝到热或冷的谷类食品中，以提供丰富的风味。试着把它和切碎的芒果、香蕉和猕猴桃搭配在一起，为你的晚餐增添热带风味。

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广东化妆品odm和oem工厂,把椰丝、不加糖的干果、杏仁和燕麦片混合在一起，做成健康的家庭什锦早餐，或者把椰丝打成泥，做成奶昔。不加糖的椰丝也是一道受欢迎的开胃菜。将椰丝、菠萝碎、紫甘蓝、薄荷和香菜混合做成健康沙拉，或者烤椰壳鸡胸肉作为主菜。

广东化妆品odm和oem工厂,就选择珠海水信生物科技有限公司，特色产品每季推送，帮客户创下每分钟14万单记录，16年博士研发团队，1415+配方，当天拿样。10万级妆字号车间，1万级械字号车间，OEM\ODM均可。

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