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化妆品护肤品生产基地,新鲜无花果的好处[水信生物]
专栏：化妆品代加工资讯
发布日期：2022-08-06
阅读量：1978
作者：水信生物
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化妆品护肤品生产基地,珠海水信生物科技有限公司关于新鲜无花果的好处[水信生物]无花果与大多数水果有点不同，尽管它们是桑科植物。富含纤维的饮食也有助于降低你的整体胆固醇水平。等到你准备吃无花果的时候再洗。

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无花果与大多数水果有点不同，尽管它们是桑科植物。这些水果有嚼劲，不像你咬下一块水果时想象的那样多汁。大部分无花果是干的，但你也可以吃新鲜的。很久之前，无花果就被食用了，它仍然是健康饮食计划中营养、美味的补充。

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化妆品护肤品生产基地,营养成分,一份100克的新鲜无花果，大约1/2杯，含有74卡路里和不到1克的脂肪。无花果没有太多的蛋白质，但它们确实含有碳水化合物。然而，无花果中的碳水化合物很大程度上是因为它们含有纤维和天然糖，所以无花果是一种营养丰富的水果，应该列入你的饮食中。

化妆品护肤品生产基地,富含纤维,新鲜无花果中Z令人印象深刻的营养成分之一是它的纤维。纤维可以帮助你的消化系统有效地工作。富含纤维的饮食也有助于降低你的整体胆固醇水平。

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化妆品护肤品生产基地,吃富含纤维的食物也是降低患2型糖尿病的风险，并有可能降低患某些癌症的几率的聪明方法。一杯半的新鲜无花果含有2.9克纤维。也就是说，女性每天所需的25克纤维约占12%，男性每天所需的38克纤维约占8%。

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