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化妆品oem代工厂,大麻籽油和亚麻籽油[水信生物]
专栏：化妆品代加工资讯
发布日期：2022-05-11
阅读量：2508
作者：水信生物
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化妆品oem代工厂,珠海水信生物科技有限公司关于大麻籽油和亚麻籽油大麻籽油和亚麻籽油都是健康的脂肪选择，因为它们的饱和脂肪含量低。虽然大麻籽油中omega-3脂肪酸含量较低，但它仍然是一个很好的来源。

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大麻籽油和亚麻籽油都是健康的脂肪选择，因为它们的饱和脂肪含量低。然而，由于它们的烟点相对较低，这两种油都不是通用食用油的好选择。


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化妆品oem代工厂,关于它们是否比其他低饱和脂肪的油对心脏健康有任何额外的好处，证据仍然有限。

化妆品oem代工厂,脂肪成分,亚麻籽油含有18%的单不饱和脂肪，75%的多不饱和脂肪和7%的饱和脂肪。大麻籽油的成分类似，多不饱和脂肪含量相同，但饱和脂肪含量较高，为10%，单不饱和脂肪含量较低，为15%。亚麻籽油含有较低的饱和脂肪和较高的单不饱和脂肪，是一种稍微更有营养的选择。

化妆品oem代工厂,Omega-3含量,亚麻籽和大麻籽油都含有α-亚麻酸形式的必需ω-3脂肪酸，作为多不饱和脂肪的一部分。

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化妆品oem代工厂,亚麻籽油是这些脂肪的极佳来源，每汤匙7.2克。虽然大麻籽油中omega-3脂肪酸含量较低，但它仍然是一个很好的来源。如果你每摄入2000卡热量，至少摄入1.3到2.7克的α-亚麻酸，这可能有助于降低患心脏病的风险。

化妆品oem代工厂,麻籽油有中等的烟点，这意味着你可以用它来做低热量的烘烤、煎炸和调味汁。亚麻籽油根本不应该加热，所以它z好用于蘸料、腌料和敷料。清淡的橄榄油、葵花籽油和杏仁油有很高的烟点，所以这些是高热量烹饪的更好的替代品。

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