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化妆品代工生产,叶酸的多种功效和副作用[水信生物]
专栏：化妆品代加工资讯
发布日期：2022-03-19
阅读量：2710
作者：水信生物
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化妆品代工生产,珠海水信生物科技有限公司关于叶酸的9种功效和副作用叶酸，也称为维生素B9，是B族维生素之一。叶酸具有抗氧化作用,在大鼠中补充叶酸可抑制砷诱导的氧化应激，增加抗氧化酶，并减少DNA和线粒体损伤。

化妆品代工生产,珠海水信生物科技有限公司关于叶酸的9种功效和副作用

叶酸，也称为维生素B9，是B族维生素之一。作为食物，它在蔬菜中的含量很高，例如毛豆和菠菜，肝脏和海胆。像其他B族维生素一样，它是细胞代谢所必需的，并且具有将碳水化合物转化为能量的作用，但是叶酸尤其有助于DNA的生物合成，这对于快速成长的婴儿和儿童很重要。我们将以证据为基础，从世界各地的大学和研究机构的论文中介绍叶酸的作用和副作用。

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化妆品代工生产,叶酸的作用,1、叶酸对于生育和怀孕至关重要,事实证明，在怀孕早期和妊娠期间适当摄入叶酸可显着降低胎儿神经管缺损(NTD)的风险。美国公共卫生服务局建议孕妇每天服用400微克叶酸以预防NTD。妊娠早期口服补充叶酸和多种维生素可降低先天性异常的发生率(脑膜瘤，唇裂，先天性心力衰竭，肢体缺损，尿路异常，脑积水)。

化妆品代工生产,怀孕期间补充叶酸会稍微增加平均出生体重，并使早产率降低4.8%。

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叶酸可防止衰老,低剂量的叶酸补充可以增加线虫(Caenorhabditis elegans)的氧化应激耐性和寿命。叶酸具有抗氧化作用,在大鼠中补充叶酸可抑制砷诱导的氧化应激，增加抗氧化酶，并减少DNA和线粒体损伤。叶酸可有效去除自由基。尽管叶酸相当溶于水，但它也显着抑制微粒体脂质的过氧化。

化妆品代工生产,叶酸对大脑有益,两项涉及151人的研究表明，除其他诊治方法外还服用叶酸可以缓解抑郁症。但是，目前尚不清楚叶酸水平是否适用于正常人和叶酸缺乏者。在123名抑郁症或精神分裂症患者中，有41名(33%)患有边缘性或明确的叶酸缺乏症，除标准的精神诊治外，还对叶酸(甲基甲酸酯)摄入量进行了6个月的测试。甲基磷酸酯可显着改善抑郁症和精神分裂症患者的临床和社会康复。

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化妆品代工生产,在一项对180名65岁及以上的轻度认知障碍患者的研究中，与常规诊治组相比，接受叶酸(400μg/天)的组具有智商评分，短期记忆和运动能力。得到了显着改善。在检查产前叶酸摄入量的统计数据中，母亲服用叶酸的儿童的自闭症发生率为0.10%(64 / 61,042)，母亲不服用叶酸的儿童的自闭症发生率为0.21%(50)/ 24,134。尽管因果关系未知，但发现它与自闭症有关。

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